Arrangere sommercup

Dette notatet er ment som hjelp til KOKs løpere som skal arrangere Sommercup. Her beskriver jeg arbeidsoppgavene til den som er løypelegger og løpsleder. Arbeidsoppgavene til tidtaker finner du i eTiming til sommercup.

Arbeidsoppgaver

  1. #Minst 2 uker før løpet
    1. #Kart og arena
  2. #Minst 2 dager før løpet
    1. #Sjekke poster og koder
    2. #Gjør ferdig løyper
    3. Skriv PM
  3. #Senest dagen før løpet
    1. #Henge ut poster og sjekke postplasseringer
    2. #Justere løyper og sende over løypefiler
    3. #Lage Livelox
  4. #Senest samme dag som løpet
    1. #Skrive ut løyper
    2. Hent utstyr til løpet
    3. #Merking fra parkering og til start
    4. Start
  5. #Etter løpet
    1. #Hente inn poster og lever tilbake

Minst 2 uker før løpet

Følgende arbeidsoppgaver må senest gjennomføres 14 dager før løpet.

Kart og arena

Minst 2 dager før løpet

Sjekke poster og koder

Gjør ferdig løyper

Legg C- og N-løypene først!

Det er lurt å legge C-, N- og A-kort-løypene først. Det er superviktig at N og C-løypene er enkle nok, og A-kortløypa bør være løpbar og fin. Husk også at N-løypa skal start i nærheten av arena.

Fysiske strekk bør spares til A-lang-løypa 😄

Skriv PM

Senest dagen før løpet

Henge ut poster og sjekke postplasseringer

Poster langs vei og lysløyper

Ofte vil mange av postene være på steder med mye trafikk eller turgåere. For å begrense risikoen for at postene blir stjålet bør du vente med å henge ut disse postene fram til løpsdagen. Du likevel sjekke disse postplasseringene minst dagen før løpet.

Du bør henge ut så mange poster som mulig dagen før løpet. Postuthenging tar tid, selv om du bruker hengende EKT og små postskjermer. Jeg ville i hvert fall beregnet 4 timer til å hente utstyr, organisere uthengingen og henge ut postene til et løp.

Bruk O-range til postutsetting hvis du har en ny Garminklokke ⌚️

O-range er et norsk program til Garminklokker som gjør det mulig å løpe løyper uten poster i skogen, men det har også en løypeleggingsmodus. I denne modusen så hjelper klokka deg med å være på riktig sted når du setter ut postene. Les mer her.

Justere løyper og sende over løypefiler

Lage Livelox

Senest samme dag som løpet

Skrive ut løyper

Finn ut hvor mange som er påmeldt løpet. Jeg anbefaler at du skriver ut til det påmeldte antallet deltagere pluss følgende ekstrakart:

Hvis du ikke kan vente til påmeldingsfristen er gått ut så sjekker du antall deltakere i løypene på forrige løp og legger til passelig mange ekstra.

Les Printe på klubbhuset for mer informasjon om printeren på Presteheia klubbhus.

Hente utstyr til løpet og arena

Merking fra parkering og til start

Start

Etter løpet

Hente inn poster og lever tilbake

Oversikt over postenheter

Denne oversikten ble oppdatert 3.7.2024.

Hengende postenheter
77
79
90
91
92
97
101
103
105
106
144
145

På bukk
52
55
56
61
62
81
82
87
100 (Bruk denne som siste post i løypa)
249 (Bruk denne som målpost)

Ressurser